Sonia Grey, personaggio che possiamo definire poliedrico… Da infermiera sexy di Striscia la notizia, a Il bello delle donne e Uno mattina. Oggi di nuovo conduttrice del programma televisivo Sabato, Domenica… & la TV che fa bene alla salute. Che ricordi hai degli esordi e cosa è cambiato, per te, professionalmente in tutti questi anni?
Degli esordi ricordo i primi provini, i primi spettacoli in piazza come showgirl... Le emozioni, la grinta, i confronti... La mia carriera professionale è stata una vera e propria escalation, migliorata e cresciuta di pari passo con la mia crescita personale, con la mia storia di vita.

Attrice, o conduttrice, quale preferisci fra questi due ruoli? Conduttrice, ma anche attrice, qualora la possibilità di recitare si esprimesse all'interno di un progetto che mi piaccia e che sia in linea con quello che è il mio percorso culturale e intellettuale. Oggi ho le idee molto più chiare. Come dico spesso, per me la televisione è un mezzo e non un fine, che mi gratifica e che mi dà la possibilità di vivere una vita ricca e movimentata, di aprirmi ad altri interessi, nonché di buoni guadagni. Un calendario sexy a scopo di beneficenza, con particolare riferimento alla salute. Com’è maturata questa scelta? La mia forma fisica, le continue richieste del fans, il desiderio di aiutare un'associazione a me cara. Ormai, da molti anni (quelle di quest'anno è la quinta edizione di "Sabato & Domenica... La TV che fa bene alla salute", altre quattro edizioni di "Uno Mattina" e un "In forma con Sonia"). Conduco programmi inerenti alla salute, al benessere, alla sana alimentazione. Sono più di tre anni che collaboro con il Dr. Fabrizio Duranti, uno dei massimi esperti di metabolismo, con il quale ho anche collaborato in alcuni suoi libri. Frequento corsi, leggo libri e soprattutto sperimento in prima persona tutte le regole di un corretto stile di vita.

Moglie e madre del piccolo Marco, come riesci a conciliare la vita privata con quella professionale?
Sono separata da quasi tre anni.. Il programma che conduco da quattro anni, mi occupa con la diretta il sabato e la domenica mattina. Nonostante i molti impegni, io e Marco stiamo molto insieme, più di quanto riescano a fare molte mamme, che devono lavorare tutto il giorno, tutti i giorni. Marco è anche lui un vero amante della "vita sana": ha poco più di sette anni e corre, medita, mangia correttamente... Come dico spesso, la prima forma di educazione è il buon esempio!

Che rapporto hai con il tuo corpo? Sei un’appassionata di sport?
Ho compiuto da poco 40 anni. Grazie al metodo del Dr. Duranti, che seguo da anni, ho una forma fisica, una tonicità muscolare e una pelle, che non avevo nemmeno a 20 anni. Ho imparato a prendermi cura e a rispettarlo e lui mi ripaga generosamente. Amo lo sport, soprattutto la corsa, che non è solo un ottimo mezzo per stare in forma e per allontanare possibili malattie cardiovascolari, ma è anche un vero toccasana per la mia psiche e un vero momento di svago!

Per mantenerti sempre così in forma, segui una particolare alimentazione?
Certo! L'alimentazione è fondamentale! Nel mio sito (www.soniagrey.it) trovate la voce "In forma" dedicata esclusivamente a come mi alimento.

Preferisci la medicina tradizionale, o alternativa, tipo omeopatia, naturopatia, ecc..?
Ritengo esista un'unica medicina, quella che ha l'obiettivo di curare le persone!Se si ha una polmonite, bisogna curarsi con gli antibiotici; uno shock anafilattico con cortisone; la medicina allopatica è validissima. Il problema è l'abuso dei farmaci, in Italia è altissimo. Abbiamo altre armi potenti nella medicine alternative. La cosa importante è prendersi cura del nostro corpo, prima che lui ci obblighi a farlo!

Che rapporto hai con il mondo telematico, internet e tutte le nuove tecnologie?
Ottimo! La comunicazione è la mia grande passione! E il futuro è proprio la telematica. Mi sto laureando in scienze della comunicazione, proprio con la sede di Nettuno, della Sapienza di Roma, perché offre la possibilità di seguire i corsi on-line e soprattutto da circa dieci anni sono appassionata di PNL (programmazione neuro linguistica). Sono già pratictioner e sto per prendere un master.

Progetti futuri? Ancora TV. Dal 20 settembre, tutti i sabati e le domeniche mattina, fino a giugno condurrò "Sabato & Domenica...", su Rai Uno. Nel frattempo PNL, laurea, approfondimenti riguardanti il mondo dell'estetica e soprattutto molto determinata a divertirmi e a godermi la mia vita, con mio figlio, le persone che amo, la mia professione, i libri, lo sport e tutto ciò che fa parte positivamente del mio percorso. Questo piacevole incontro termina qui, grazie per la gentilezza e disponibilità che ha reso possibile questa intervista. Grazie a te, a risentirici a presto ...